Búcsú a cigitől.....

Szóval.....megtettem....követve a könyv utasításait, és odafigyeltem minden slukkra, hogy telik el az ocsmány füsttel a tüdőm, és tudatosítottam magamban, hogy nekem erre nincs szükségem.. (kinek van????), és hogy abszolút nem mondok le ez által semmiről.... (csak a büdösről, a krákogásról, a fulladásról..stb.)....és megpróbálok örülni ennek a döntésnek. Mert hát ez lenne a lényeg, hogy ne az akaraterővel akarjunk leszokni, mert az általában azért vezet kudarchoz, mert azt hisszük, valami nagyon jó dologról kell lemondani, és ezért minden percben túlélni akarnánk, és vágyódunk utána tovább.... de ez nem lemondás, és az életet nem túlélni kell cigi nélkül, hanem csak élni tovább.... :)))) és nem vágyódni a nr.1. killer-re, hanem örülni, hogy megszabadulhatunk tőle...
Szóval nemdohányos létem első óráiban egész jól érzem magam! Még a körmeimet is kilakkoztam (egyrészt lefoglalja a kezeket, másrészt már nem fogja besárgítani a cigi a lakkot..), amit már évek óta nem tettem. Na nem mondom, a kávézásnál hiányérzetem volt, és nyúltam volna a cigi után, de leesett, hogy ez már köszi nem kell, és megittam anélkül, hogy rágyújtottam volna!!!!! Szóval, Melinda barátnőmnek pedig ajánlom figyelmébe ezt a könyvet, csak 108 oldal, nem sok, én egy hét alatt átrágtam magam rajta :) meg hát, mit veszthet az ember??????
Egyébként azt még le sem írtam, miért döntöttem a leszokás mellett!!! Mindent figyelembe véve (betegségek, pénz, ....) a könyv nem ír le egy nagyon fontos szempontot, a korai öregedést.
Az elmúlt két évben kezdtem el észrevenni, hogy a bőröm rohamosan öregszik (még csak 24 vagyok..), és a drága szemránckrémek sem túl hatásosak... igen, lányok, ez fontos szempont, mivel most még helyre állhat a bőröm, és a tietek is, ahoz még elég fiatal vagyok, és nem akarok egész életemben attól rettegni, hogy 10-20 évvel öregebbnek nézek ki, mint valójában vagyok.... mert ugye ez is fontos :)))) Szóval, hajrá mindenkinek, aki le akar szokni, okot mindenki talál rá!!!!